Especialista do Glorify reforça a importância da gratidão e dos devocionais diários para o início do ciclo de 2023
Por Patricia Scott
O nível de estresse do brasileiro aumentou aproximadamente 75% nos últimos dias do ano. A informação é da Isma-Brasil (International Stress Management Association). O levantamento revela ainda que há vários motivos para essa elevação, sendo que alguns deles incluem a maior quantidade de tarefas no trabalho e as próprias expectativas para a nova era que se inicia, a qual não traz um descanso para a mente. No entanto, independente do período do ano, ainda segundo o instituto de pesquisa, o Brasil é o segundo país com maior índice de estresse relacionado ao trabalho no mundo.
Para Lu Alone, diretora de Relacionamento com Embaixadores do Glorify, aplicativo global de devocional cristã, em momentos de finalização de ciclos e início de outros é fundamental ter um devocional diário. “É uma forma de praticar a paz em dias difíceis, trazendo mais esperança para quando enfrentamos momentos complicados”, explica. Por isso, a especialista separou quatro conselhos cristãos para iniciar 2023 sem estresse. Todos baseados nos devocionais especiais da plataforma. Confira a seguir:
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1. Listar motivos de gratidão
O poder da gratidão é muito alto. Liste pelo menos cinco motivos de gratidão a Deus em uma nota no celular ou pedaço de papel. “Sempre é possível rever esses tópicos à medida que passamos por mudanças. Portanto, não é preciso se preocupar em não ter razões suficientes para agradecer, mas sim valorizar aquelas que já existem e nos fazem felizes”, completa.
2. Usar a Bíblia como fonte de inspiração
Para refletir sobre os aspectos de gratidão, uma ótima maneira de inspiração é utilizar as Escrituras Sagradas. “Em Filipenses 4.6 lemos uma importante prática, que em muitos momentos é deixada de lado: lançar nossas preocupações sobre o Senhor e orar com ação de graças. Assim, a Bíblia se torna uma fonte essencial para organizar os pensamentos no início do ano”, reforça Lu Alone.
3. Conexão com Deus
Como o devocional é estar em comunhão com Deus e não um checklist de ações religiosas, não é preciso ter um plano perfeito, cheio de orações poéticas e perfeitamente redigido para introduzir este hábito no ano que se inicia. “Seja o que for que você está pensando, Ele quer ouvir sobre isso na sua fala, sem cobranças ou modelos específicos”, pontua Alone.
4. Meditação na presença Dele
Ainda no sentido do relacionamento com o Senhor, é essencial ressaltar que a devoção implica em, de fato, ter um tempo na presença Dele. “O grande desafio é estabelecer essa hora do dia dentro da nossa rotina. Pensando nisso, os nossos devocionais ajudam os cristãos a meditar na palavra de Deus em momentos de silêncio, fortalecendo seu relacionamento com Deus em meio aos compromissos cotidianos”, finaliza a executiva.
Sobre o Glorify
Fundado em 2019 pelos empreendedores britânicos Henry Costa e Ed Beccle, o Glorify é um aplicativo móvel com a missão de possibilitar que cristãos em todo o mundo se conectem com Deus diariamente através de leituras bíblicas, meditações, declarações e espaço para oração e reflexão. Tem como objetivo se tornar a principal plataforma digital cristã, reinventando como os fiéis se conectam com Deus e sua comunidade por meio da tecnologia. O aplicativo está disponível para download no Google Play Store e Apple Store. Mais informações: https://glorify-app.com/pt-br/
