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sexta-feira, 29 março 2024

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insônia

Idade é fator decisivo para o sono

A insônia pode se tornar mais comum com a idade. Ruídos e outras alterações no ambiente despertam o sono uma pessoa idosa mais facilmente do...

Alimentação e remédios também influenciam a insônia

A perda de sono pode ser provocada ou agravada por tipos de alimentos e medicamentos. Muitos fármacos podem interferir na capacidade de uma pessoa adormecer...

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