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segunda-feira, 16 DE fevereiro DE 2026
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Procrastinar: o péssimo hábito de deixar tudo para depois

Quando a procrastinação atinge a vida espiritual, esse estrago pode ser ainda maior, pois leva o crente para mais longe de Deus.

Por Cristiano Stefenoni

A procrastinação, que é deixar para depois o que pode ser feito agora, tem sido a causa de muitas demissões, divórcios, baixo rendimento escolar, entre outros transtornos. Estima-se que, pelo menos, 20 milhões de brasileiros se enquadram na categoria de procrastinadores crônicos e 90% da população do país sejam esporádicos.

Quando esse comportamento atinge a vida espiritual, esse estrago pode ser ainda maior, pois cada dia mais longe da oração e do estudo da Bíblia, mais distante do fortalecimento espiritual que é fundamental para enfrentar as batalhas do dia a dia.

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A Bíblia também alerta para termos o máximo de cuidado com o nosso tempo. Eclesiastes 3:1 diz “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu”. Já o apóstolo Paulo faz o alerta: “Tenham cuidado com a maneira como vocês vivem; que não seja como os insensatos, mas como sábios, aproveitando ao máximo cada oportunidade, porque os dias são maus” (Efésios 5: 15, 16).

Pensando nisso, Comunhão preparou sete dicas para te ajudar a cumprir suas tarefas e não deixar tudo para depois, confira:

  • Não pense, faça. Acordar e ficar olhando para o tempo pode render um atraso de 10 minutos ou de uma hora. Levante, faça a sua oração, lave o rosto e siga com as suas atividades do dia. Deixe para meditar a noite, antes de dormir, após todas as suas tarefas feitas.
  • Cuidado com o celular. As redes sociais tomam um tempo precioso da gente. Olhe o essencial e deixe o celular de lado para viver o seu dia.
  • Não acumule. Trabalho, atividade escolar, limpeza da casa, estudo da Bíblia. Tudo o que é deixado para o dia seguinte, acumula, e no outro dia, o excesso de tarefas desanima, aumentando a procrastinação, deixando um rastro de coisas inacabadas.
  • Use alertas. Se você tem muitas dificuldades de cumprir tarefas, talvez uma boa saída seja agendar o despertador do seu celular para avisar de algumas atividades que precisam ser realizadas naquele dia e que não podem ser deixadas para depois.
  • Bloqueie as distrações. Crie o hábito de bloquear tudo aquilo que te distrai das suas atividades, celular, televisão ligada, conversas no trabalho, enfim, se discipline para que nada disso atrapalhe sua rotina.
  • Crie recompensas. Como é bom assistir a um filme ou série após um dia cansativo de trabalho, não é mesmo? Sim, mas primeiro vem o compromisso. Então, crie recompensas para você. Um futebol após o expediente, uma academia depois dos estudos, uma saída com os amigos ao fim das atividades.
  • Priorize. Algumas atividades são urgentes, outras, podem esperar um pouco mais. Aprenda a priorizar suas tarefas de modo que o dia seja produtivo, sendo realizado uma coisa por vez, mas que tudo seja entregue como planejado.

 

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