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sábado, 20 abril 2024

Para uma dieta saudável, muitas fibras

Mais do que prazer, comer também deve ser importante para o correto funcionamento do organismo. Aliando sabor e saúde, o Piracanjuba Fibras, leite com 0% de gorduras e 3g de fibras prebióticas em cada porção de 200ml, é a nova opção da Piracanjuba, uma das maiores marcas do segmento lácteo brasileiro, para as pessoas se nutrirem de forma saudável, gostosa e rápida.

“O Piracanjuba Fibras tem 3g de inulina, uma fibra prebiótica que resiste à digestão no estômago e no intestino delgado, chegando ao intestino grosso intacta, o que possibilita estimular a multiplicação de bactérias benéficas, inibir a reprodução de microorganismos prejudiciais, melhorar o funcionamento do intestino e aumentar a absorção de cálcio e outros minerais”, enumerou Helena Camargo, Engenheira de Alimentos e Supervisora de P&D da Piracanjuba.

Além disso, a Engenheira de Alimentos explica que os ingredientes do Piracanjuba Fibras, se ingeridos regularmente, são capazes de desempenhar outras funções, como a melhora do sistema de defesa, ao aumentar a resistência a infecções, reduzindo o risco de doenças em geral. Segundo ela, “utilizar alimentos desse tipo, diariamente, regula o metabolismo de gorduras, previne a ocorrência de câncer intestinal, osteoporose e obesidade”, disse.

A recomendação de consumo diário de fibras varia de 19 a 38g. “Dependendo do sexo e da idade, o consumo de uma fibra como a inulina auxilia a alcançar tal recomendação”, lembrou. Helena explica ainda que Piracanjuba Fibras associa o perfil funcional da inulina aos benefícios de um leite UHT desnatado. “Não adicionar gorduras à dieta e garantir o cálcio na alimentação é uma nova opção para quem quer emagrecer ou manter o peso”, finalizou.

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