O famoso cantor Kirk Franklin declarou a frase ao revelar sua luta contra a depressão. Em vídeo, cantor expôs problemas enfrentados no ano passado
Um dos principais nomes da música gospel dos EUA, o cantor Kirk Franklin usou sua conta no instagram para falar sobre sua luta contra a ansiedade e depressão. Em um vídeo publicado na última sexta (17), ele expôs as dificuldades que enfrentou no ano passado, em uma série de perdas entre seus amigos.
Saiba mais sobre o cantor e o que defende
“Em 2019, experimentei uma grande quantidade de perdas em minha vida. Fui a mais funerais do que nunca em minha vida. Fui a funerais de amigos, dos pais de amigos e dos filhos de amigos”, afirmou o artista. Cantor afirmou estar em um ‘vale sombrio’ diante das dificuldades.
“Isso realmente trouxe muita ansiedade. Para mim, eu realmente luto com muita ansiedade e realmente entrei em um vale do qual não conseguia sair. Esse vale era realmente sombrio; Eu estava em depressão, lutando contra isso. Não apenas a ansiedade que a morte pode trazer para você, mas também a ansiedade sobre o futuro. É um medo, que faz pensar: ‘quem é o próximo ou o que está por vir?”, declarou.
Pedido de ajuda
Enquanto estava na República Dominicana, onde estava tirando um tempo para refletir, o músico decidiu ligar para conversar com seu terapeuta,
“Eu estava conversando com ele sobre estar muito ansioso e muito consumido pelo medo e preocupação e apenas com a luta contra tudo isso. Ele disse: ‘Quando se começa a viver uma vida de gratidão, mais gratidão, então se torna menos egoísta, porque o medo está enraizado no eu”, disse Franklin.
No vídeo, Kirk Franklin também compartilhou conselhos que o ajudaram a vencer a depressão. ” Pense bem, quando você inicia uma conversa assustadora, é algo como ‘e eu’? O que vai acontecer comigo? Como vou pagar minhas contas? Tudo que começa com ‘eu’, é muito autofocado”, avaliou.
Outro conselho compartilhado pelo artista é a gratidão, mesmo diante de situações difíceis. “Viva uma vida de gratidão e você começará a ser mais altruísta, dê graças a Deus pelo que Ele já fez. Você precisa dizer isso para si mesmo. Você precisa se olhar no espelho e dizer: ‘Eu sou um milagre que não estou reconhecendo’ porque quando estamos tão preocupados e com medo ou o que quer que seja, esquecemos disso porque poderia ser pior. Só o fato de ver outro dia nascer é um milagre”, concluiu.
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