Apesar da imagem ser completamente distorcida, pastores e líderes precisam (e devem) tomar atitudes e buscar ajuda a fim de preservarem uma boa saúde mental
Por Priscilla Cerqueira
Já parou para refletir sobre a relação entre o pastorado e a necessidade de se preservar a saúde mental? O pastor é uma pessoa como qualquer outra, com limitações, falhas e necessidades.
Não há como negar que o dia a dia de um pastor, bem como a sobrecarga de pensamentos e exigências e a pressão imposta pelos membros e pela sociedade, pode ser relativamente complicado de lidar.
Por isso, é indispensável que se pense em meios de se preservar a saúde mental dos pastores, considerando a grande responsabilidade que o pastorado traz consigo, e que o exercício dessa vocação não está isenta de problemas como o estresse, ansiedade, depressão, entre outros. O pastor Josué Gonçalves enumerou uma série de precauções que todo líder precisa ter. Confira as dicas:
Confira os conselhos
1) Cuide da sua saúde física;
2) Cuida do seu sono;
3) Tenha tempo de lazer com a esposa e filhos;
4) Faça uma atividade física;
5) Faça coisas além do ministério;
6) Cultive relacionamentos que nutrem o coração;
7) Pratique a contemplação do belo;
8) Ria mais;
9) Tenha com quem compartilhar suas dores e conflitos interiores;
10) Não despreze os profissionais que podem nos ajudar em tempos difíceis, como os psicólogos; psiquiatras e terapeutas.
