Projeto realizado pela Educação Adventista conscientiza população em Porto Alegre sobre os riscos do estresse
Trabalho acumulado, falta de tempo para a família e atividades físicas, má alimentação, tensão no trânsito. Todas essas situações são vividas por quem sente estresse. O Brasil é o segundo país mais estressado do mundo segundo o ranking da Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse. Os japoneses estão em primeiro lugar.
Em Porto Alegre (RS), alunos do Colégio Adventista realizaram uma ação nas ruas para conscientizar a população sobre o estresse. Eles deram dicas de saúde para as pessoas se prevenirem desse mal. Durante abordagem, os estudantes ofereceram água, mediam a pressão, faziam alongamento e ainda massagem relaxante.
“Achei ótimo. Se todo mundo fizesse isso para ajudar o povo, não estaria esse caos aí”, avaliou Cris Gomes, uma das contempladas com a ação.
Segundo a massoterapeuta Zenaide Chaves, muita gente não tem conhecimento da tensão muscular por conta da rotina.
“No dia a dia que a gente tem é tanta correria, tanta loucura. As pessoas têm sempre tanta coisa para fazer e, às vezes, o músculo fica tão tensionado que ela não se dá conta que passa o dia inteiro tensa. E uns minutinhos de massagem já vai melhorar o seu dia, aliviar essa tensão”, destaca.
Além da teoria
Antes de sair às ruas, os alunos aprenderam sobre o Plano Mestre de Desenvolvimento da Saúde, que prepara temas importantes sobre os 8 remédios naturais.
O projeto, que faz parte da Rede de Educação Adventista, propõe uma mudança de rotina. A iniciativa incentiva os estudantes a terem uma vida mais saudável.
Cada aluno recebe orientações sobre as áreas de sua vida: física, mental e espiritual. E no dia da ação puderam colocar em prática o que foi ensinado na sala de aula.
“Aquilo que a Rede ensina na teoria está vindo colocar na prática, influenciando as pessoas. Isso faz com que elas reflitam a respeito daquilo que é o mais importante na nossa existência: a saúde”, pontua o vereador Cláudio Conceição.
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