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quinta-feira, 4 DE dezembro DE 2025

5 passos para um casamento saudável na gravidez

Foto: FreePik

Esse período é marcado por mudanças e desafios na vida do casal, que pode provocar medo e insegurança

Por Patricia Scott

Deus estabeleceu o casamento como o alicerce da família. Assim, quando o matrimônio está firme haverá um ambiente saudável para a chegada dos filhos. 

No entanto, o período da gravidez é marcado por mudanças e desafios na vida do casal. Isto porque o bebê que está a caminho gera alegria e felicidade e, ao mesmo tempo, pode proporcionar também insegurança e medo.

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Além disso, a gravidez, geralmente, exige um pouco mais de esforço no relacionamento conjugal. A mulher passará por transformações físicas e hormonais, visto que o nível emocional dela pode revelar mudanças interiores. Por outro lado, é comum a preocupação dos homens com as finanças, além das dúvidas quanto ao desempenho da paternidade.

Por isso, Merilyn Phillipps, que é fundadora e diretora da Marriage Ministries International – organização mundial com foco no relacionamento conjugal –, destaca algumas dicas para se ter um relacionamento estável em meio às mudanças proporcionadas pela fase da gravidez. Confira!

1. Reserve tempo um para o outro: “É fácil se tornar distraída e negligente, reservando um tempo somente para você”.

2. Mantenha a comunicação: “Expressem como vocês estão se sentindo, não converse apenas sobre o bebê”.

3. Seja compreensível: “Considere e compreenda um ao outro durante esse tempo de transição, não seja o centro, mas esteja no centro do relacionamento”.

4. Faça amor: “A intimidade física é necessária no relacionamento, não negligencie um ao outro. Caso tenha recomendação médica para abster-se, tenha certeza de expressar o amor de outras formas”.

5. Durma o suficiente: “Tudo parece ruim quando você está cansada. Então, não coloque em risco tentando dormir a mesma quantidade de horas que dormia antes”.

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