Experiência sexual pode ser transformadora com esses conselhos da terapeuta e escritora Diana Richardson.
Por Lilia Barros
De origem oriental, o sexo tântrico é capaz de ampliar a intimidade e o amor do casal. A sociedade ocidental, ao mesmo tempo que pratica uma hipervalorização da sexualidade, não sabe como lidar com os conflitos cada vez maiores dos relacionamentos contemporâneos.
De um modo geral, é comum ouvir que as pessoas estão frustradas com suas vidas sexuais. O sexo tântrico é a maneira de fazer com que o orgasmo seja prolongado a fim de ter prazer durante um maior período.
Para a terapeuta corporal Diana Richardson a inclusão de técnicas tântricas nas relações tem o poder de transformar a experiência sexual. As técnicas passam pelo olhar, toque, respiração e comunicação. Abaixo, a terapeuta recomenda três práticas que visam aprimorar a conexão entre casais:
Olhar: os olhos são a janela da alma e um poderoso canal de energia sexual. É com o contato visual que a consciência do momento presente é intensificada. Ter uma visão suave os tornam receptivos, abertos e traz intimidade. Reveze entre fechar os olhos e manter o foco para o interior e para baixo.
Respiração: tem muita influência na energia sexual e a melhor forma de viver o momento presente é ter uma respiração lenta e profunda. Ela é definida como uma ponte entre mente e corpo. É uma grande contribuição no ato amoroso, mas também muito importante nas preliminares. Conduza a respiração para baixo, através do diafragma, na direção dos genitais.
Toque: deixe que as mãos relaxadas e delicadas, conscientes e vagarosas se moldem às curvas do corpo do parceiro ou parceira. Canalize a energia através das mãos para ter acesso à energia sexual feminina. Receba o calor, aceite e absorva-o em seu corpo.
Capaz de ampliar a intimidade e o amor, as técnicas apresentadas podem ser encontradas no livro O coração do sexo tântrico, publicado pela Editora Mantra.
