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terça-feira, 16 abril 2024

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Alimentação

Comer bem para viver com saúde

A reeducação alimentar não consiste em deixar de comer o que gosta. O processo ensina que é possível comer de tudo, mas de forma equilibrada.

Exercícios e alimentação balanceada são aliados no emagrecimento saudável

Algumas atividades também promovem outros benefícios. Exemplo são as danças intensas, como zumba e fit dance. Seja por questões estéticas ou de saúde, quem deseja...

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